dannesdeff

Tänkte egentligen uppdatera bloggen igår på kvällen. Men jag kom hem så sent så jag orkade inte utan var tvungen att sova. Igår var det återigen dags för vägning. Tiden går verkligen fort. Vågen visade en viktnedgång på 1,4kg. Misstänker att det är en del vätska i de 1,4kg. Vill inte dra förstora slutsatser ännu, men som jag skrev förra veckan så känns det skönt att vara på rätt väg. Angående sockersuget måste jag säga att det är förvånansvärt lugnt. Känner mig inte alls sugen på godis, kakor, glass osv. Vi får väl se om det kommer ju längre tiden går?

Gårdagen såg ut på följande sett:

10.00 Frukost – 3dl havregryn + proteindrink + omega 3 + glutamin

13.00 Lunch – 1 burk tonfisk + 100g pasta

16.00 Mellanmål – Müsli med mjölk + frukt

19.00 Middag – Kyckling med curry och ris

21.00 Kvällsmat – Bar


Träning

50 min promenad